心态不好主要分为两种情况：
1、患有器质性疾病：举例来说，像冠状动脉粥样硬化性心脏病、不稳定型心绞痛，每次当心绞痛发作时，患者会出现非常明显的心前区疼痛症状，疼痛异常的剧烈，会导致濒死感，濒死感就会导致心态下降、心态不好的情况。对于这种患者，建议积极的治疗原发疾病，也就是通过扩张冠状动脉、抗凝、抗血小板、他汀类调脂药物治疗等方式，将冠心病尽可能控制稳定，濒死感发作减少甚至消失，也就是患者的心态不好情况就会得到调整。
2、情绪因素：如果是单纯焦虑症、抑郁症所引起的心态不好，建议必须得积极向心理医生咨询，只有通过心理医生的调节，才能够帮助调整，必要时可能还需要服用黛力新、路优泰等一些药物来帮助调整。另外，可以通过转移注意力，运动，深呼吸，听音乐或者出去旅游等等方式，来帮助调整心态。