生气可能引发的疾病主要包括以下几种：
1.高血压：生气会导致血压升高，尤其是对于本身就有高血压的人来说，可能会增加心脑血管疾病的风险。
2.胃肠道疾病：生气时，人体的胃肠道功能会受到影响，可能导致胃酸分泌增加、胃肠蠕动减慢，从而引起消化不良、胃痛、胃胀等症状。长期生气还可能增加胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生几率。
3.心血管疾病：生气可能导致心跳加快、心肌耗氧量增加，增加心脏病发作的风险。长期生气还可能导致血管内皮细胞受损，促进动脉粥样硬化的形成。
4.乳腺疾病：生气可能导致内分泌失调，影响乳腺的正常功能，增加乳腺增生、乳腺结节等疾病的发生几率。
5.皮肤问题：生气时，人体会分泌一些应激激素，这些激素可能导致皮肤毛细血管收缩、血液循环不畅，从而出现皮肤苍白、长斑等问题。
6.其他：生气还可能影响免疫系统功能，增加感冒、感染等疾病的发生几率；长期生气可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。
为了保持身体健康，建议采取以下措施来调节情绪：
1.学会放松：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式来放松身心，缓解压力。
2.调整心态：保持积极乐观的心态，学会应对生活中的挫折和困难。
3.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
4.寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师交流，寻求支持和帮助。
5.药物治疗：如果情绪问题较为严重，可以考虑使用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，生气对身体的影响也可能因个体差异而有所不同。如果长期存在情绪问题或出现身体不适，建议及时咨询医生或专业心理咨询师的建议。