左手手指抽筋的原因主要有以下几点：
1.过度使用：如果左手手指过度使用，例如长时间握拳、使用鼠标或键盘等，可能会导致肌肉疲劳和抽筋。
2.营养不良：缺乏某些营养素，如钙、镁等，也可能导致手指抽筋。
3.神经问题：神经损伤、神经炎或胸廓出口综合征等神经问题可能导致手指抽筋。
4.血液循环问题：血液循环不良，如雷诺氏病或动脉硬化，可能影响手指的血液供应，导致抽筋。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能导致手指抽筋。
6.疾病：某些疾病，如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能与手指抽筋有关。
7.姿势不良：不正确的手部姿势，如过度伸展或弯曲手指，可能引发抽筋。
8.寒冷刺激：手指受到寒冷刺激，如冷水浸泡或吹冷风，也可能引起抽筋。
如果手指抽筋频繁发生或持续时间较长，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会建议进行以下检查，如血液检查、神经电生理检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施预防手指抽筋：
1.适度休息：避免过度使用手部，定期休息和放松手指。
2.保持良好姿势：注意手部姿势，避免过度伸展或弯曲手指。
3.加强手部锻炼：进行一些手部的伸展和放松运动，增强手部肌肉的力量和灵活性。
4.摄入足够的营养：确保饮食均衡，摄入足够的钙、镁等营养素。
5.注意保暖：避免手指受到寒冷刺激。
6.放松身心：减轻压力，保持良好的心理状态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好根据个人情况采取适当的预防和治疗措施。如果手指抽筋严重或伴有其他症状，应及时就医。