一、男人的下面（阴茎）在疲软状态下的正常长度为4.5-8.6厘米，平均为6.55厘米；在勃起状态下的正常长度为7-16厘米，平均为12.4厘米。
二、需要注意的是，阴茎的大小可能因个体差异、测量方法等因素而有所不同。此外，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，性满足和性健康还与其他因素有关，如性技巧、情感沟通等。
三、如果对阴茎的大小或其他性健康问题存在疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或性健康专家，他们可以提供更具体和个性化的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维护性健康。