天热一直出汗好不好，需要根据具体情况来判断。
一般来说，出汗是身体调节体温的一种正常生理反应。当环境温度升高或身体进行剧烈运动时，汗腺会分泌汗液，通过蒸发作用带走热量，从而降低体温。因此，在天热或运动时出汗是正常的，而且对身体有一定的好处，如：
1.调节体温：出汗可以帮助身体散发多余的热量，维持正常的体温。
2.排泄废物：汗液中含有一些代谢废物，如尿素、尿酸等，出汗可以帮助排出这些废物。
3.保护皮肤：汗液可以使皮肤保持湿润，防止皮肤干燥龟裂，同时还可以起到一定的清洁作用。
然而，如果出汗过多或异常，可能会对身体造成一些负面影响，如：
1.脱水：大量出汗会导致身体失去大量水分，如果不及时补充，可能会引起脱水，导致头晕、乏力、心跳加快等症状。
2.电解质失衡：汗液中含有一些电解质，如钠、钾等，大量出汗会导致这些电解质丢失，如果不及时补充，可能会引起电解质失衡，导致肌肉抽搐、心律失常等症状。
3.过敏或感染：如果出汗过多，皮肤长期处于潮湿状态，容易滋生细菌和真菌，引起过敏或感染。
因此，在天热时，应该注意适当补充水分和电解质，以维持身体的水分和电解质平衡。同时，也要注意保持皮肤清洁干燥，避免长时间处于高温环境中。如果出汗异常或出现其他不适症状，应该及时就医，以便进行针对性的治疗。