宫腔镜手术后的1个月内最容易发生粘连。这是因为宫腔镜手术会对子宫内膜造成一定的损伤，手术后宫腔内会有创面，容易发生感染。如果在手术后过早进行性生活、盆浴等，容易导致细菌上行感染，引起子宫内膜炎，从而增加宫腔粘连的风险。此外，手术后如果不注意休息、过度劳累、营养不良等，也会影响子宫内膜的修复，增加宫腔粘连的发生几率。
为了预防宫腔镜手术后粘连的发生，患者需要注意以下几点：
1.手术后应遵医嘱使用抗生素预防感染。
2.保持会阴部清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。
3.手术后1个月内禁止性生活、盆浴。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进子宫内膜的修复。
6.按照医生的要求定期复查，如有异常应及时处理。
总之，宫腔镜手术后粘连的发生与多种因素有关，患者需要注意个人卫生、休息和营养，遵医嘱进行治疗和复查，以预防粘连的发生。如果出现月经量减少、闭经等异常情况，应及时就医，进行宫腔镜检查，以明确是否发生了宫腔粘连。