一般来说，补气血的花茶可以每天喝，但在例假期间需视情况而定。
有些补气血的花茶性质比较温和，例如玫瑰花茶、月季花茶等，适合大多数女性在非例假期间饮用，每天喝一杯可以起到调理气血、美容养颜的作用。但也有一些补气血的花茶性质偏热，例如红花茶、丹参茶等，这类花茶不适合在例假期间饮用，否则可能会导致经血过多、经期延长等问题。
对于例假期间的女性，如果有补气血的需求，可以选择一些性质温和、适合经期饮用的补气血花茶，例如枸杞红枣茶、当归川芎茶等。这些花茶具有补血调经、缓解痛经的作用，可以在例假期间适量饮用。
需要注意的是，补气血的花茶虽然有一定的养生功效，但并不能替代药物治疗。如果有气血不足的问题，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，在饮用补气血的花茶时，也应注意适量，避免过量饮用导致身体不适。
此外，孕妇、哺乳期妇女以及身体虚弱、脾胃虚寒的人群，在饮用补气血的花茶前应咨询医生的意见，以免对身体造成不良影响。