一、生理性原因
（一）液体摄入情况
白天液体摄入正常，夜晚特殊增加：如果白天正常饮水，但夜晚存在额外液体摄入情况，比如睡前大量饮水、喝茶、喝咖啡等。因为咖啡和茶中的咖啡因具有利尿作用，会导致夜晚排尿次数增多。例如，有研究表明，摄入含咖啡因的饮品后，尿量会明显增加，这是由于咖啡因能抑制肾小管对水的重吸收。对于不同年龄人群影响有差异，儿童神经系统发育不完善，对咖啡因更敏感，睡前应避免饮用含咖啡因的饮品；成年人若睡前大量饮用含咖啡因饮品，也易出现夜晚尿频尿多。
酒精影响：酒精具有利尿作用，夜晚饮酒后，酒精会经代谢影响肾脏功能，导致尿液生成增加。老年人肝脏代谢酒精能力下降，饮酒后更易出现夜晚尿频，因为其肾脏对尿液的浓缩功能也可能有所减退，使得夜晚排尿次数增多。
二、病理性原因
（一）泌尿系统疾病
膀胱炎：膀胱黏膜存在炎症时，会导致膀胱敏感性增高。细菌感染等引起的膀胱炎，炎症刺激使得膀胱频繁产生尿意。各年龄段均可发病，儿童膀胱炎可能与卫生习惯不佳等有关，成年人则多因细菌逆行感染等，患者除了夜晚尿频尿多，还可能伴有尿急、尿痛等症状，尿常规检查可发现白细胞等异常。
前列腺疾病（多见于男性）
-良性前列腺增生：随着年龄增长，男性前列腺会逐渐增生，压迫尿道，导致尿道梗阻，进而影响膀胱的排空。50岁以上男性发病率逐渐增高，患者夜晚尿频尿多症状较为明显，还可能出现排尿困难、尿线变细等表现，可通过前列腺超声等检查辅助诊断。
-前列腺炎：细菌等病原体感染前列腺引起炎症，炎症刺激前列腺，导致前列腺充血肿胀，影响排尿功能。年轻人多见，常与不良生活方式有关，如久坐、熬夜等，除夜晚尿频外，还可能有会阴部不适、尿急等症状，前列腺液检查可发现异常。
尿道炎：尿道发生炎症时，炎症刺激尿道黏膜，导致尿道敏感性增加，出现尿频症状，夜晚也可表现为尿频尿多。可由淋病奈瑟菌、衣原体、支原体等感染引起，性生活活跃人群易患，不同病原体感染表现略有差异，如淋病奈瑟菌感染多有脓性分泌物等。
（二）内分泌系统疾病
糖尿病：糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，导致渗透性利尿。患者除了有多饮、多食、多尿的“三多一少”症状外，夜晚尿频尿多较为常见，尤其在病情控制不佳时更明显。需要监测血糖、糖化血红蛋白等指标来明确诊断，儿童糖尿病多为1型，起病较急，成年人2型多见，与肥胖等生活方式密切相关。
尿崩症：抗利尿激素分泌不足或肾脏对抗利尿激素反应缺陷，导致肾脏重吸收水的功能障碍，出现大量排尿。分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症等，中枢性尿崩症可由下丘脑-垂体病变等引起，患者表现为大量稀释性尿液排出，夜晚尿频尿多非常明显，每日尿量可多达数升，需要进行抗利尿激素相关检查等明确诊断。
三、其他原因
（一）心理因素
焦虑、紧张：长期处于焦虑、紧张状态下，会影响神经系统对排尿的调控。比如一些面临考试的学生、工作压力大的成年人，夜晚可能因心理因素出现尿频尿多。儿童若受到惊吓等心理刺激，也可能出现夜晚排尿次数增多，这是因为心理因素影响了大脑皮层对排尿中枢的控制。
（二）环境因素
睡眠环境改变：突然改变睡眠环境，如睡眠环境温度过低、过于嘈杂等，可能会影响睡眠质量，进而导致对排尿的感知异常，出现夜晚尿频尿多。对于儿童来说，睡眠环境的微小变化都可能影响其排尿情况，应尽量保持儿童睡眠环境舒适稳定；老年人对环境变化更敏感，更需要营造良好睡眠环境以减少夜晚尿频影响睡眠。