以下是关于拔掉智齿后的注意事项：
1.咬住止血棉球或纱布：拔牙后创口会形成血凝块以止血，创口愈合过程中避免反复刺激或破坏血凝块，否则可能会导致创口再次出血或引发感染，所以拔牙后应咬紧止血棉球或纱布30分钟左右。
2.避免舔舐或吮吸创口：创口愈合过程中，创口内的血凝块是重要的保护组织，舔舐或吮吸创口可能会破坏血凝块，导致创口愈合延迟或引发感染，所以拔牙后2小时内避免进食，当天避免用创口侧咀嚼，避免频繁舔舐或吮吸创口。
3.避免剧烈运动：拔牙后创口会形成血凝块以止血，剧烈运动可能会导致创口再次出血或影响创口愈合，所以拔牙后2天内避免剧烈运动。
4.避免刺激性食物：拔牙后创口会形成血凝块以止血，刺激性食物可能会刺激创口，导致创口疼痛或出血，所以拔牙后1周内避免食用辛辣、刺激性食物。
5.按照医生要求服药：拔牙后可能会出现创口疼痛、肿胀等不适症状，医生可能会开具止痛、消炎药，应按照医生要求服药，以缓解不适症状。
6.注意口腔卫生：拔牙后创口会形成血凝块以止血，创口愈合过程中需要保持口腔卫生，避免感染，所以拔牙后24小时内避免刷牙、漱口，此后应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
7.观察创口情况：拔牙后应注意观察创口情况，如出现创口出血、疼痛加剧、肿胀等不适症状，应及时就医。
8.避免吸烟：吸烟可能会影响创口愈合，所以拔牙后应避免吸烟。
总之，拔牙后的注意事项包括咬紧止血棉球或纱布、避免舔舐或吮吸创口、避免剧烈运动、避免刺激性食物、按照医生要求服药、注意口腔卫生、观察创口情况和避免吸烟等。如果出现异常情况，应及时就医。