神门准确位置和作用是什么

神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。其主要功效为：宁心安神：神门穴是心经的原穴，心藏神，所以刺激神门穴可以宁心安神，改善睡眠质量

通络止痛：神门穴可以疏通心经的经气，从而缓解心痛、心烦、惊悸等心经病症，以及手腕痛、指挛腕痛等局部病症

降血压：刺激神门穴可以调节自律神经，使血管扩张，降低血压

缓解疲劳：神门穴可以缓解疲劳，增强身体的抵抗力。

总之，神门穴是一个非常重要的穴位，经常刺激神门穴可以起到保健养生的作用。