极度心理紧张时，人体的交感神经会兴奋，进而影响体温调节机制，可能导致体温出现一定程度的升高。
一、短期极度紧张引发的体温变化
短期极度心理紧张时，身体处于应激状态，肾上腺素等激素分泌增加，机体代谢加快，产热增多，可能使体温在短时间内略有上升，一般升高幅度较小，通常在0.5℃以内。
二、长期心理紧张对体温的影响
长期处于极度心理紧张状态，会干扰人体正常的内分泌和神经调节功能，可能导致体温调节功能紊乱，使基础体温相对不稳定，可能出现体温波动较平时增大的情况。
三、不同人群的差异表现
对于儿童，长期极度心理紧张可能影响其生长发育过程中的体温调节平衡，需要家长关注孩子情绪状态对体温的潜在影响；对于老年人，本身体温调节功能有所减退，极度心理紧张更易引起体温的明显波动，需特别留意身体状况变化。
四、应对极度心理紧张致体温变化的建议
当发现因极度心理紧张出现体温变化时，可通过放松训练，如深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪，以帮助恢复体温调节的正常状态。若体温异常波动明显且伴有其他不适症状，应及时就医检查，排查是否存在其他健康问题。