高血压低压低的解决办法如下：
1.改善生活方式：
饮食：增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；减少钠的摄入，避免食用腌制食品、加工肉类和高盐饮料。
运动：适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压。
减轻体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：避免吸烟和减少饮酒量。
2.调整用药：如果高血压低压低是由于药物引起的，可以咨询医生是否需要调整用药剂量或更换药物。
3.治疗其他疾病：如果存在其他疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，应积极治疗这些疾病，以改善血压情况。
4.定期监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，高血压低压低的原因可能因人而异，因此在采取上述措施之前，最好先咨询医生的建议。