宝宝发烧39度属于高烧，需要及时就医，同时可以采取以下物理降温措施。
1.减少衣物：发烧时不宜给孩子穿过多的衣物，应适当减少衣物，以帮助散热。
2.温水擦拭：用温水擦拭孩子的手心、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，达到降温的目的。
3.使用退热贴：在孩子的额头贴上退热贴，也可以帮助降低体温。
4.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
需要注意的是，如果孩子发烧持续时间较长或体温较高，或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。