一般来说，红外线对人体是无害的。
红外线是一种电磁波，具有热效应。适当的红外线辐射可以促进血液循环、加速新陈代谢、缓解疼痛等。例如，远红外线床垫、浴霸等产品，就是利用了红外线的温热作用。
然而，过量的红外线辐射可能会对人体造成伤害。例如，在高温环境下工作或进行强红外线辐射治疗时，如果没有适当的防护措施，可能会导致皮肤灼伤、眼睛炎症等问题。
此外，一些特殊人群，如孕妇、心脏病患者等，可能对红外线更敏感，需要在医生的指导下使用红外线治疗设备。
因此，在日常生活中，我们应该正确使用红外线产品，避免长时间暴露在强红外线辐射下。如果出现不适症状，应及时停止使用并寻求医生的帮助。