如果脚后跟的水泡已经磨破，需要采取以下措施促进恢复：
1.清洁和消毒：使用生理盐水或双氧水清洁伤口，然后用碘伏消毒。避免使用刺激性的清洁剂或碘酒，以免加重疼痛和刺激。
2.保持干燥：保持伤口干燥，避免摩擦和感染。可以使用透气性好的绷带或创可贴，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
3.避免再次受伤：避免穿高跟鞋或不合适的鞋子，选择舒适、宽松的鞋子，以减少对伤口的摩擦和压力。
4.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合。
5.注意休息：给伤口足够的时间休息，避免过度活动，尤其是长时间站立或行走。
6.就医：如果伤口出现感染、红肿、疼痛加剧或有脓液流出，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗或其他处理。
对于特殊人群，如糖尿病患者、免疫系统较弱的人群或正在服用免疫抑制剂的人群，脚后跟磨破后更需要特别注意护理和预防感染。他们的伤口可能愈合较慢，更容易发生感染，因此应更加注意以下几点：
1.控制血糖：糖尿病患者需要严格控制血糖水平，以促进伤口愈合。遵循医生的建议进行饮食控制、药物治疗或胰岛素注射。
2.加强护理：每天检查伤口，保持清洁和干燥。如果需要，可以使用特殊的糖尿病足护理产品，如抗菌药膏或敷料。
3.避免受伤：避免长时间行走或站立，穿合适的鞋子，避免赤脚行走。注意保护脚部皮肤，避免受伤和摩擦。
4.定期就医：定期就诊皮肤科或糖尿病专科医生，进行脚部检查和评估，及时发现和处理任何问题。
5.遵循医生建议：如果医生开具了抗生素或其他治疗药物，务必按照医嘱使用，不要自行停药或更改剂量。
总之，脚后跟磨破后需要及时处理和护理，保持伤口清洁、干燥，避免再次受伤。如果有特殊情况或疑问，最好咨询医生的建议。