牙膏不祛斑。
祛斑是指通过医疗手段或护肤品改善和消除皮肤上的色斑，使肤色更加均匀和明亮。目前，祛斑的方法主要包括以下几种：
1.防晒：色斑的形成与紫外线照射有关，因此防晒是祛斑的重要措施。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等可以减少紫外线对皮肤的伤害，预防色斑的产生。
2.美白产品：使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减轻色斑的颜色。
3.医疗美容：一些色斑可以通过医疗美容手段去除，如激光祛斑、光子嫩肤等。这些方法可以直接作用于色斑部位，破坏黑色素细胞，达到祛斑的效果。
4.中药调理：一些中药具有调理气血、活血化瘀的作用，可用于祛斑。但使用中药祛斑需要在医生的指导下进行，避免不良反应。
5.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、饮食均衡、减少压力等，也有助于改善皮肤状态，减少色斑的产生。
需要注意的是，不同类型的色斑需要采用不同的祛斑方法。在选择祛斑方法时，应根据色斑的类型、严重程度、个人肤质等因素进行综合考虑。同时，祛斑需要长期坚持，不能期望一蹴而就。如果色斑较为严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。