眼保健操不能恢复视力，但可以一定程度上缓解视疲劳和预防近视的发生。
眼保健操是一种通过按摩眼部穴位、调节眼部肌肉来缓解视疲劳的方法。它可以促进眼部血液循环，改善眼部营养供应，从而缓解眼睛的疲劳和干涩感。此外，眼保健操还可以通过调节眼部肌肉的紧张度，预防近视的发生。
然而，需要注意的是，眼保健操并不能治疗已经发生的近视。如果已经存在近视，眼保健操只能帮助缓解视疲劳和预防近视的进一步加深，但不能使近视恢复正常。对于已经近视的人群，建议及时佩戴眼镜或进行近视矫正手术，以恢复正常的视力。
此外，对于儿童和青少年来说，预防近视的发生更为重要。除了进行眼保健操外，还应注意以下几点：
1.保持正确的读写姿势：眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米，胸部与桌子的距离应保持在6-8厘米。
2.控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每用眼40-50分钟后，应休息10-15分钟，闭目或向远处眺望，使眼睛得到充分的休息。
3.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生。
4.保证充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳，影响视力。
5.合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
总之，眼保健操对于缓解视疲劳和预防近视的发生有一定的帮助，但不能治疗近视。对于已经近视的人群，建议及时进行矫正。同时，预防近视的发生更为重要，应注意保持正确的用眼习惯和生活方式。如果出现视力问题，应及时就医，进行专业的检查和治疗。