根据上述要求，以下是关于“嘌呤高的蔬菜水果”的相关内容：
1.蔬菜：
豆类：包括豌豆、菜豆、青豆、四季豆、黑豆等。
芦笋：鲜豆类嘌呤含量较高，芦笋的嘌呤含量也相对较高。
菌类：菌类食物中嘌呤含量也不少，如香菇、草菇、金针菇、杏鲍菇等。
2.水果：
苹果：苹果是一种常见的水果，其嘌呤含量相对较低，可适量食用。
梨：梨的嘌呤含量也较低，对血尿酸水平影响较小。
橙子：橙子是一种富含维生素C的水果，适量食用对健康有益。
需要注意的是，虽然这些蔬菜和水果嘌呤含量较高，但并不意味着患有高尿酸血症或痛风的患者完全不能食用。在饮食方面，建议患者遵循医生或营养师的建议，保持均衡饮食，适量摄入各种食物。此外，还应注意减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，并避免饮酒。如果血尿酸水平较高或出现痛风症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。