例假量少有血块，可能与以下原因有关：
1.内分泌紊乱：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或作息不规律的状态，可能会导致内分泌紊乱，影响卵巢功能，从而出现月经量少、有血块的情况。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经异常。
2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜炎等子宫内膜病变，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少、有血块。
3.节育环：如果女性体内放置了节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经量增多、经期延长等。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、血小板减少性紫癜等，也可能导致月经量少、有血块。此外，过度节食、服用避孕药等也可能影响月经。
如果出现例假量少有血块的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。如果有上环的情况，应定期复查，了解节育环的位置是否正常。此外，还应注意个人卫生，保持外阴清洁。