左腿膝盖内侧有突起现象，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
一、原因：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，当半月板受损时，可能会导致膝盖内侧出现突起，并伴有疼痛、肿胀和关节活动受限等症状。
2.侧副韧带损伤：侧副韧带是连接股骨和胫骨的韧带，当侧副韧带受损时，也可能会引起膝盖内侧的突起和疼痛。
3.髌骨脱位或半脱位：髌骨是膝盖前方的一块骨头，当髌骨脱位或半脱位时，可能会导致膝盖内侧的突起和疼痛。
4.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节内的滑膜组织形成的褶皱，当滑膜皱襞受到刺激或损伤时，可能会引起膝盖内侧的突起和疼痛。
5.其他原因：其他可能导致膝盖内侧突起的原因包括骨肿瘤、感染、关节炎等。
二、建议：
1.休息：如果膝盖内侧的突起是由于过度使用或受伤引起的，建议休息一段时间，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在突起发生后的48小时内，可以使用冰袋或冷敷布对膝盖进行冰敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带对膝盖进行包扎，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医：如果膝盖内侧的突起伴有疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，或者经过休息、冰敷等处理后症状没有缓解，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定突起的原因，并制定相应的治疗方案。
总之，左腿膝盖内侧有突起现象可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。