一、每天早上喉咙有痰的原因
1.环境因素：如果夜间睡眠环境空气过于干燥，会使咽喉黏膜水分流失，分泌更多黏液来保持湿润，从而早上出现有痰的现象。此外，室内灰尘、烟雾、过敏原等刺激，像花粉、尘螨等，也可能导致咽喉产生应激反应，分泌物增多形成痰液。
2.不良生活习惯：长期吸烟，烟草中的尼古丁等有害物质会刺激咽喉黏膜，使其分泌物增加。酗酒同样会刺激咽喉，影响咽喉正常的生理功能。另外，喜食辛辣、油腻食物，可能会导致体内湿热内生，蕴结于咽喉，产生痰液。
3.鼻部疾病：如鼻窦炎，夜间睡眠时，鼻窦内的炎性分泌物可能会经鼻后孔倒流至咽喉部，早上起床后就会感觉喉咙有痰。过敏性鼻炎在接触过敏原后，鼻黏膜会产生大量分泌物，同样可能出现倒流现象。
4.咽喉部疾病：慢性咽炎患者，咽喉部黏膜长期处于慢性炎症状态，会持续分泌炎性分泌物，早晨起床时症状可能更明显。还有扁桃体炎，炎症刺激也会使扁桃体及周围组织产生分泌物，形成痰液。
5.呼吸道疾病：慢性支气管炎患者，气道存在慢性炎症，黏液腺增生、肥大，分泌功能亢进，早上起床时，因体位改变，痰液更容易排出，导致喉咙有痰。肺炎患者在炎症刺激下，肺泡、支气管会产生分泌物，经过一夜的积累，早上也可能出现喉咙有痰的情况。
6.其他因素：对于老年人，由于机体功能衰退，咽喉部肌肉松弛，吞咽功能减弱，夜间唾液等分泌物不能及时吞咽，可能积聚在咽喉部，早上感觉有痰。另外，一些全身性疾病如胃食管反流病，夜间胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，引起分泌物增多。
二、应对措施
1.改善生活方式：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。戒烟限酒，调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物摄入，多吃蔬菜水果。规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力。
2.治疗基础疾病：如果是鼻部疾病引起，可遵医嘱使用鼻喷药物、生理盐水冲洗鼻腔等方法治疗。咽喉部疾病需根据具体病情，如慢性咽炎可使用含片等缓解症状。呼吸道疾病则要按照医生的治疗方案，规范用药治疗。胃食管反流病患者需注意饮食和生活习惯调整，必要时使用抑酸药物等。
3.日常护理：早上起床后可以适当喝温水，稀释痰液，使其更容易咳出。还可以进行简单的咽喉部按摩，如用食指和拇指轻轻按摩咽喉两侧，促进痰液排出。
三、治疗药物
1.氨溴索：可促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，改善呼吸状况。
2.桉柠蒎肠溶软胶囊：能改善气道黏膜纤毛运动，促进呼吸道腺体的分泌，使痰液易于排出。
四、特殊人群提示
1.儿童：儿童的呼吸系统尚未发育完全，早上喉咙有痰时，家长要避免自行给孩子使用成人药物。如果孩子痰液较多且不易咳出，应及时就医，由医生判断病情并选择合适的治疗方法。平时要注意孩子的生活环境清洁，避免接触过敏原。
2.孕妇：孕妇用药需谨慎，早上喉咙有痰尽量先通过调整生活方式缓解症状，如多喝水、保持室内空气湿润等。如需用药，一定要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物，切不可自行用药，以免对胎儿造成不良影响。
3.老年人：老年人由于身体机能下降，可能同时患有多种基础疾病，在治疗早上喉咙有痰的问题时，要综合考虑基础疾病对用药的影响。同时，老年人咳嗽咳痰能力相对较弱，家人要多关注，帮助其排出痰液，防止痰液堵塞气道引起窒息等危险情况。