鼻子里面长肉疙瘩一碰就疼，可能是鼻息肉、鼻腔疖肿、鼻部肿瘤等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：1.鼻息肉：是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。如果息肉较大，可能会导致鼻塞、呼吸不畅等症状。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗
2.鼻腔疖肿：是鼻腔黏膜毛囊、皮脂腺或汗腺的局限性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗
3.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤都可能导致鼻子里面长肉疙瘩，并伴有疼痛、鼻塞、鼻出血等症状。治疗方法主要包括手术治疗、放疗、化疗等
4.其他原因：鼻中隔偏曲、鼻部外伤、鼻部炎症等也可能导致鼻子里面长肉疙瘩，并伴有疼痛、鼻塞、鼻出血等症状。
需要注意的是，鼻子里面长肉疙瘩并伴有疼痛的原因可能是多种多样的，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻、挖鼻等行为，以免加重症状。
对于儿童和老年人等特殊人群，由于身体免疫力较弱，鼻部疾病的症状可能不典型，更容易被忽视。因此，家长和家属应密切关注儿童的鼻部症状，及时带孩子就医；老年人也应定期进行鼻部检查，以便早发现、早治疗。
此外，如果鼻子里面长肉疙瘩并伴有疼痛的症状持续时间较长或加重，或出现鼻出血、鼻塞加重、嗅觉丧失等症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，在就医前应避免自行使用药物治疗，以免掩盖病情或导致不良反应。