一般来说，腋窝温度超过37.3℃定义为发热，37.3～38℃为低热，38.1～39℃为中度发热，39.1～41℃为高热，41℃以上为超高热。
需要注意的是，具体的发烧度数因人而异，老人、儿童、孕妇以及长期进行体力劳动或剧烈运动的人群，体温可能会比正常人偏高。此外，某些情况下，如环境温度过高、剧烈运动后、女性排卵期或妊娠期，体温也可能会略有升高，但通常不会超过37.5℃。
如果体温超过38.5℃，需要及时就医，并在医生的指导下使用退烧药。同时，还应注意多喝水，以补充因发热而流失的水分。如果体温持续升高或伴有其他不适症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时到医院就诊，以便明确病因，并进行针对性治疗。