体温低的原因有以下几点：
1.外界环境温度过低：当处于寒冷的环境中，人体为了减少热量散失，会使体表血管收缩，从而导致体温降低。
2.产热减少：如长时间处于饥饿、营养不良、身体极度疲劳等状态，或者患有某些疾病，如甲减、慢性炎症等，都可能导致身体产热减少，从而出现体温低的现象。
3.散热增加：当人体剧烈运动后，身体会通过出汗的方式散热，如果此时所处环境温度较高或空气流通不畅，就可能导致热量散失过多，使体温降低。
4.药物因素：某些药物，如退烧药、抗抑郁药等，可能会影响人体的体温调节中枢，导致体温降低。
5.年龄因素：婴幼儿的体温调节功能尚未发育完善，老年人的代谢率较低，他们的体温可能会比成年人略低。
如果发现自己或他人的体温较低，可以采取以下措施：
1.增加衣物，保持温暖。
2.摄入适量的高热量食物，如巧克力、热饮等。
3.适当休息，避免过度劳累。
4.如果体温持续较低或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。