热伤风好得快的方法包括以下几点：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间来恢复。
2.补充水分：多喝水，尤其是温水，可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，促进身体新陈代谢。
3.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以服用一些药物，如退烧药、止咳药等，但需在医生的指导下使用。
5.保持空气流通：保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。
6.避免传染：热伤风具有传染性，应避免与他人密切接触，尤其是在咳嗽和打喷嚏时要捂住口鼻，以防止传染给他人。
需要注意的是，热伤风的恢复时间因人而异，如果症状持续时间较长或加重，应及时就医。