一、非手术方法
1.按摩：通过按摩刺激鼻部周围肌肉和骨骼，可能在一定程度上改善外观。如每天用食指和拇指捏住鼻梁两侧，轻轻向上提拉，每次1015下，每天23次。长期坚持可能有轻微效果，但这种效果有限，且缺乏大规模科学研究证实其确切有效性。对于不同年龄人群，力度应有所调整，儿童力度需更轻柔。同时，按摩时应注意清洁双手，避免感染。
2.化妆：利用光影效果修饰鼻部，使其视觉上看起来更小更挺。用较深色的修容粉涂在鼻梁两侧，在鼻梁上用高光提亮，从而营造立体感。这是一种简单且无风险的方式，适合各个年龄段和性别的人群，不同肤色人群可选择适合自己肤色的修容和高光产品。但这只是暂时的视觉效果，并非真正改变鼻子的形态。
3.生活习惯：保持健康的生活方式对整体面部外观有益。例如，均衡饮食，摄入富含维生素C、蛋白质等营养素的食物，有助于维持皮肤和软骨健康。同时，避免不良习惯，如长期大力擤鼻涕、挖鼻孔等，可能导致鼻部组织损伤，影响鼻部外观。对于青少年，尤其要注意避免这些不良习惯，以利于鼻部正常发育。
二、手术方法
1.隆鼻手术：包括假体隆鼻和自体软骨隆鼻。假体隆鼻常用材料有硅胶和膨体，能有效垫高鼻梁，使鼻子变挺。自体软骨隆鼻则是取自身耳软骨、鼻中隔软骨或肋软骨，移植到鼻部，塑造理想鼻型。手术效果通常较为显著且持久，但存在一定风险，如感染、排异反应、假体移位等。不同年龄人群对手术的耐受性不同，一般建议成年后进行，因为青少年鼻部仍在发育，手术可能影响正常发育。女性若处于孕期、经期，不宜手术，以免影响恢复和增加手术风险。
2.鼻翼缩小手术：适用于鼻翼较宽的人群，通过切除部分鼻翼组织，使鼻翼变小，进而让鼻子整体看起来更精致小巧。手术有外切和内切两种方式，外切效果明显但可能留疤，内切疤痕相对隐蔽。手术同样存在感染、疤痕增生等风险。术后需注意护理，保持伤口清洁干燥，避免外力碰撞。
特殊人群提示：
1.儿童：儿童正处于生长发育阶段，鼻部尚未定型，不建议采取任何手术方式让鼻子变小变挺。非手术方法如按摩也需谨慎，力度要轻柔，避免损伤鼻部组织，影响正常发育。
2.青少年：青少年同样应尽量避免手术，可尝试非手术方法，但要在家长监督下进行。若因特殊原因考虑手术，需与专业医生充分沟通，评估对鼻部发育的影响。
3.孕妇：孕期女性身体处于特殊生理状态，任何手术或侵入性操作都可能对胎儿产生潜在风险，因此绝对禁止进行鼻部整形手术。非手术方法中的化妆，要选择安全、无刺激的产品，避免对胎儿造成不良影响。
4.老年人：老年人身体机能下降，手术耐受性差，手术风险相对较高。若非必要，不建议进行鼻部整形手术。若考虑手术，需全面评估身体状况，在医生指导下谨慎决定。