手指头缝里长水泡很痒，可能是水疱型手癣、汗疱疹、湿疹、手足口病等疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.水疱型手癣：由真菌感染引起，具有传染性。常单侧起病，水疱壁厚，不易破裂，可融合成多房性水疱，有明显瘙痒。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时，要注意个人卫生，保持手部清洁干燥，避免与他人共用毛巾、手套等物品。
2.汗疱疹：病因尚不明确，可能与过敏、精神紧张、局部感染、多汗等因素有关。水疱多发生在手掌、手指侧面，水疱壁厚，瘙痒明显。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。要注意避免接触过敏原，保持手部干燥。
3.湿疹：由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，易反复发作。水疱或丘疱疹可发生在手部任何部位，瘙痒剧烈。可外用糖皮质激素软膏、炉甘石洗剂等，瘙痒明显者可口服抗组胺药物。要注意避免搔抓，避免热水烫洗，避免接触刺激性物质。
4.手足口病：由肠道病毒感染引起，多见于儿童。水疱多发生在手掌、足底、臀部，口腔黏膜也可出现水疱，伴有发热、咳嗽、流涕等症状。可使用抗病毒药物，如利巴韦林、干扰素等，口腔黏膜可使用口腔溃疡散、西瓜霜等。要注意隔离，避免交叉感染，保持口腔清洁。
需要注意的是，手指头缝里长水泡很痒的原因可能还有很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，避免搔抓，避免接触刺激性物质，保持手部清洁干燥。