宁心安神的中药有很多种，以下是一些常见的宁心安神中药及其功效与作用：
1.酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效。多用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。其主要成分酸枣仁皂苷具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥等作用。现代药理研究表明，酸枣仁还具有降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。(1)(2)
2.柏子仁：具有养心安神、润肠通便的功效。多用于虚烦不眠、心悸怔忡、肠燥便秘。柏子仁含有柏子仁皂苷、柏木醇、谷甾醇、挥发油等成分，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂等作用。(1)(2)
3.远志：具有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效。多用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。远志含有远志皂苷、远志酮、生物碱、糖及糖苷、远志醇、细叶远志定碱、脂肪油、树脂等成分，具有镇静、催眠、抗惊厥、祛痰、降血压等作用。(1)(2)
4.首乌藤：也叫夜交藤，具有养心安神、祛风通络的功效。多用于失眠多梦、血虚身痛、风湿痹痛。首乌藤含有蒽醌类、黄酮类、酯类、三萜类、挥发油、鞣质、还原糖、甾醇、氨基酸等成分，具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗动脉粥样硬化、抗炎、抗病毒等作用。(1)(2)
5.合欢皮：具有解郁安神、活血消肿的功效。多用于忿怒忧郁、烦躁不眠、跌打伤痛。合欢皮含有合欢皮皂苷、鞣质、挥发油等成分，具有镇静、催眠、抗抑郁、抗焦虑、抗惊厥、降血脂、降血压、抗肿瘤等作用。(1)(2)
6.灵芝：具有补气安神、止咳平喘的功效。多用于心神不宁、失眠多梦、心悸气短、虚劳咳喘。灵芝含有多糖、三萜、核苷、甾醇、生物碱、呋喃、多肽、氨基酸等成分，具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化、降血糖、降血脂、降血压、抗疲劳、抗衰老、抗辐射等作用。(1)(2)
7.朱砂：具有清心镇惊、安神解毒的功效。多用于心悸易惊、失眠多梦、癫痫发狂、小儿惊风、视物昏花、口疮、喉痹、疮疡肿毒。朱砂主要成分是硫化汞，汞化合物对消化道有腐蚀作用，可直接损害肾脏，对皮肤和黏膜有刺激作用。(1)(2)
需要注意的是，以上中药虽然具有宁心安神的功效，但并不是所有人都适合服用，也不是越多越好。在服用中药之前，最好先咨询医生或药师，根据自己的体质和病情选择合适的药物和剂量，并遵循医嘱服用。同时，要注意避免与其他药物同时服用，以免发生相互作用。此外，还要注意中药的质量和来源，选择正规的渠道购买，并注意保存方法，避免影响药效。(1)(2)(3)