男人阴囊两侧瘙痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.真菌感染：如股癣、阴囊癣等，可导致阴囊两侧瘙痒、发红、脱屑等症状。治疗方法包括使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，同时注意保持局部清洁干燥，避免搔抓。
2.湿疹：阴囊湿疹是一种常见的皮肤病，可引起阴囊两侧瘙痒、红肿、糜烂等症状。治疗方法包括使用糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等，同时注意避免过度清洁和搔抓，保持局部皮肤湿润。
3.过敏：对内裤材质、洗涤剂、精液等过敏，也可能导致阴囊两侧瘙痒。治疗方法包括避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.寄生虫感染：如阴虱、疥疮等，可引起阴囊两侧瘙痒，并伴有皮疹。治疗方法包括剃除阴毛，使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等药物。
5.其他：阴囊炎、糖尿病、尿毒症等疾病也可能导致阴囊两侧瘙痒。如果瘙痒症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持阴囊清洁干燥，选择宽松透气的内裤，避免搔抓和过度清洁，避免食用辛辣刺激性食物等。如果瘙痒症状严重影响生活质量，可在医生的指导下使用止痒药物，如炉甘石洗剂、氧化锌洗剂等。