手指甲有竖纹可能是营养不良、甲癣、扁平苔藓、银屑病等原因所致，可以通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.营养不良：长期饮食结构不合理，可能会导致体内缺乏维生素、钙等营养物质，从而使指甲营养不良，出现竖纹。患者可以适当多吃一些富含维生素和钙的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，同时要注意饮食均衡，避免挑食、偏食。
2.甲癣：由皮肤癣菌感染甲板及甲下所致。患者甲板会出现浑浊、增厚、变色、萎缩、脱落等症状，同时可伴有指甲竖纹。可在医生的指导下使用抗真菌药物进行治疗，如特比萘芬、伊曲康唑等。
3.扁平苔藓：一种皮肤-黏膜慢性炎症性疾病，可累及皮肤、口腔、生殖器等部位。患者甲板会出现纵行的白色条纹，甲板可能会变薄、纵嵴、粗糙。可在医生的指导下使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗，如泼尼松、他克莫司等。
4.银屑病：一种常见的慢性炎症性皮肤病，可累及皮肤、指甲等部位。患者甲板会出现点状凹陷、纵嵴、甲分离等症状，同时可伴有指甲竖纹。可在医生的指导下使用维生素D3衍生物、免疫抑制剂等药物进行治疗，如卡泊三醇、他克莫司等。
5.其他：长期接触化学物质、外伤、系统性疾病等也可能会导致手指甲有竖纹。
患者在治疗期间需要注意保持指甲清洁卫生，避免长时间泡水或接触化学物质。可适当食用一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。