脚心手心发热，中医称之为“五心烦热”，可能与阴虚、血虚、食积、郁热等有关，调理方法包括饮食调整、生活习惯调整、药物治疗等。具体如下：
1.饮食调整：
阴虚火旺者，宜多吃甘凉滋润、生津养阴的食物，如百合、银耳、石斛、梨、苹果、鸭肉等，少吃辛辣、温热的食物，如葱、姜、蒜、胡椒、花椒等。
血虚者，宜多吃补血养血的食物，如猪肝、猪血、大枣、桂圆、阿胶等，少吃油腻、生冷的食物。
食积者，宜多吃消食导滞的食物，如山楂、神曲、麦芽、鸡内金等，少吃不易消化的食物。
郁热者，宜多吃清热解郁的食物，如苦瓜、丝瓜、绿豆、西瓜等，少吃辛辣、油腻的食物。
2.生活习惯调整：
保持心情舒畅，避免情绪过激，以免肝郁化火，加重手心脚心发热的症状。
适量运动，如散步、慢跑、太极拳等，以促进气血运行，缓解手心脚心发热的症状。
注意劳逸结合，避免过度劳累，以免耗伤阴血，加重手心脚心发热的症状。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免损伤阴精，加重手心脚心发热的症状。
3.药物治疗：
阴虚火旺者，可服用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴降火的药物。
血虚者，可服用四物汤、归脾汤等补血养血的药物。
食积者，可服用保和丸、枳实导滞丸等消食导滞的药物。
郁热者，可服用丹栀逍遥散、柴胡疏肝散等清热解郁的药物。
需要注意的是，手心脚心发热的原因可能是多方面的，如疾病、药物、环境等。如果手心脚心发热的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理手心脚心发热的过程中，应注意饮食、生活习惯、药物治疗等方面的综合调理，以达到更好的效果。