小便解不出来的原因及解决方法主要有以下几点：
1.泌尿系统结石：如果小便解不出来的同时，还伴有腰腹部疼痛、血尿等症状，可能是泌尿系统结石导致的。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出体外；较大的结石则需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
2.前列腺增生：前列腺增生是老年男性常见的疾病，前列腺增生会导致尿道狭窄，从而引起小便解不出来。治疗前列腺增生可以使用药物，如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等，也可以通过手术治疗，如经尿道前列腺电切术等。
3.神经源性膀胱：如果神经系统出现问题，如脑梗死、脑出血、腰椎间盘突出等，可能会导致神经源性膀胱，从而引起小便解不出来。治疗神经源性膀胱需要针对原发病进行治疗，同时可以进行膀胱功能训练、导尿等治疗。
4.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能会导致小便解不出来，如药物副作用、心理因素等。如果是药物副作用导致的，需要调整药物剂量或更换药物；如果是心理因素导致的，需要进行心理疏导。
总之，如果出现小便解不出来的情况，需要及时就医，明确原因，然后进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，需要注意多喝水、多排尿，避免憋尿，保持良好的生活习惯。