孩子心理出问题了，家长可以尝试以下方法帮助孩子：
1.了解问题：与孩子沟通，了解他们的困扰和问题。倾听他们的感受和想法，以便更好地理解他们的情况。
2.寻求专业帮助：如果孩子的问题较为严重或持续时间较长，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供更具体的指导和治疗方案。
3.建立良好的家庭环境：提供稳定、温暖和支持的家庭环境对孩子的心理健康非常重要。家长可以花时间与孩子相处，关心他们的需求，鼓励他们表达自己的情感。
4.培养积极的应对技巧：帮助孩子学会应对压力和情绪的方法，如深呼吸、放松技巧、积极思考等。
5.鼓励健康的生活方式：确保孩子有足够的睡眠、健康的饮食和适度的运动。良好的生活习惯有助于维持身心健康。
6.设定明确的界限和规则：同时给予孩子一定的自主权和责任，帮助他们建立健康的行为模式。
7.关注孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参与他们感兴趣的活动，培养他们的特长和才能，提升自信心。
8.自我反思：家长也应该反思自己的教育方式和行为，是否对孩子的心理产生了影响。如有需要，可以寻求自身的心理支持。
需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此解决方法可能会有所不同。在面对孩子的心理问题时，家长应该保持耐心和理解，并根据孩子的具体需求采取适当的措施。如果问题持续存在或严重影响孩子的生活，一定要及时寻求专业帮助。