长痘学名痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。祛痘最有效的药膏需要根据患者的具体情况来选择，以下是一些常用的药膏：
1.维A酸乳膏：这是一种常用的祛痘药膏，主要成分是维A酸，能够调节表皮角质形成细胞的分化，抑制角质形成细胞的增生，减少皮脂分泌，同时还具有抗炎作用。适用于痤疮、扁平苔藓、白斑、毛发红糠疹和面部糠疹等。使用时需要注意避光，建议睡前使用。
2.过氧化苯甲酰凝胶：这是一种杀菌剂，具有强氧化作用，能够缓慢释放出新生态氧，可杀灭痤疮丙酸杆菌，还可以减少皮肤油脂。适用于寻常痤疮。使用时可能会引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒和灼烧感等不良反应，建议点涂在痘痘上。
3.夫西地酸乳膏：这是一种抗生素类药物，对与皮肤感染有关的各种革兰氏阳性球菌尤其对葡萄球菌高度敏感，对耐药金黄色葡萄球菌也有效。适用于各种细菌性皮肤感染。使用时可能会引起皮肤刺激、过敏等不良反应。
4.壬二酸乳膏：这是一种处方药，主要成分是壬二酸，具有减少皮肤油脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌和抗炎的作用。适用于轻、中度痤疮。使用时可能会引起皮肤干燥、脱屑、瘙痒和灼烧感等不良反应。
需要注意的是，以上药膏都需要在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，祛痘还需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的洁面产品，避免过度清洁。
2.注意饮食，少吃辛辣、油腻、甜食等，多吃蔬菜水果。
3.避免熬夜，保持良好的作息习惯。
4.不要用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
对于痤疮患者，尤其是中重度痤疮患者，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，使用祛痘药膏需要更加谨慎，建议在医生的指导下使用。