普通感冒和新型冠状病毒肺炎是两种不同的疾病，它们的症状和传播方式有所不同。以下是一些可以帮助你判断的方法：
1.症状：
普通感冒：通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状。这些症状可能会持续几天到一周左右，但一般不会太严重。
新型冠状病毒肺炎：症状可能包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。在一些严重的病例中，可能会出现肺炎、呼吸困难等症状。此外，一些患者可能没有明显症状，但仍能传播病毒。
2.流行病学史：
普通感冒：通常由病毒引起，具有一定的传染性，但传播范围相对较窄。你可以回忆一下是否接触过感冒患者或在人群密集的地方逗留过。
新型冠状病毒肺炎：是由新型冠状病毒引起的传染病。如果你近期去过疫情高发地区，或与确诊病例有过密切接触，那么感染的风险可能会增加。
3.实验室检查：
普通感冒：通常不需要进行特殊的实验室检查，医生会根据症状进行诊断。
新型冠状病毒肺炎：如果你怀疑自己感染了新型冠状病毒，医生可能会建议进行核酸检测或抗体检测来确诊。
需要注意的是，这些方法只是初步的判断，不能完全排除或确诊疾病。如果你有类似症状或接触过相关人群，应及时就医，并遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，有助于预防感染。