脑袋不自觉晃动医学上称为震颤，分为生理性震颤和病理性震颤。
一、生理性震颤
1.特发性震颤
一种常见的运动障碍性疾病，确切病因尚不清楚。
可能与遗传因素、环境因素、神经系统老化等有关。
多发生于手、头部及声带等部位，表现为姿势性震颤或动作性震颤。
震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠中消失。
一般不需要特殊治疗，症状明显影响生活和工作时，可以在医生的指导下使用普萘洛尔、扑痫酮等药物治疗，或采用丘脑损毁术、脑深部电刺激术等手术治疗。
2.其他
低血糖、酒精戒断、药物不良反应等也可引起生理性震颤。
去除诱因后，震颤可缓解。
二、病理性震颤
1.神经系统疾病
帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，主要与多巴胺能神经元变性死亡有关。
除了震颤，还可伴有肌肉强直、运动迟缓、平衡障碍等症状。
治疗主要包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂等）、手术治疗（如脑深部电刺激术）、康复治疗等。
其他：脑炎、脑血管疾病、多发性硬化等也可能导致病理性震颤。
2.代谢性疾病
低血糖：血糖过低可导致大脑神经元能量代谢异常，引起震颤。
补充葡萄糖后，震颤可缓解。
其他：肝肾功能不全、甲状腺功能亢进等也可引起震颤。
3.中毒
某些药物（如苯妥英钠、氯硝西泮等）、重金属（如汞、铅等）、农药等中毒可导致震颤。
脱离中毒环境、进行解毒治疗等，可缓解震颤症状。
4.其他
心脏疾病、内分泌疾病、精神性疾病等也可引起震颤。
脑袋不自觉晃动可能是生理性原因，也可能是病理性原因。如果晃动频繁、严重影响生活或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。