AD滴剂一般指维生素AD滴剂,包括维生素A和维生素D。维生素A和维生素D是人体生长发育必需的物质,对胎儿、婴幼儿的发育,上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼和牙齿的生长发育等有重要作用。正常情况下,维生素AD可以长期吃,但需要注意以下几点。
1.补充剂量维生素
A:中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中,0~6个月的婴儿维生素A的推荐摄入量为每天300微克(μg),6个月以上的婴儿为每天500微克
维生素D:0~6个月的婴儿为每天400国际单位(IU),6个月以上的婴儿为每天600微克。
2.补充时间婴儿出生后应尽快开始补充维生素AD,尤其是早产儿、低出生体重儿、多胎儿。补充维生素AD应持续到2岁或2岁以上。
3.食物来源维生素
A:主要存在于动物性食物中,如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶油等;植物性食物中只含有胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,如胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等
维生素D:主要存在于动物性食物中,如鱼肝油、蛋黄、奶油等;皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后可以转化为维生素D,因此适当晒太阳也可以补充维生素D。
4.注意事项维生素AD应该按照推荐剂量补充,不要超量服用。维生素AD是脂溶性维生素,过量服用可能会导致中毒,如维生素A中毒可引起皮肤瘙痒、干燥、脱屑、食欲不振、脱发、腹痛、骨痛等,维生素D中毒可引起恶心、呕吐、头痛、口渴、多尿、心律失常等。服用维生素AD时应避免同时服用钙剂,以免影响吸收。服用维生素AD时应注意观察婴儿的情况,如出现不良反应应及时就医。
总之,维生素AD对婴儿的生长发育非常重要,但也不能过量服用。家长应该按照医生的建议给婴儿补充维生素AD,并注意观察婴儿的情况,如有异常应及时就医。
