左侧脖子疼的原因有很多，常见的原因包括：
1.颈部肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉，可导致肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生等病变可压迫颈部神经根或椎动脉，引起疼痛、麻木等症状。
3.颈部外伤：如扭伤、摔伤等，可导致颈部肌肉、韧带损伤，引起疼痛。
4.感染：如淋巴结炎、扁桃体炎等，可导致颈部淋巴结肿大，引起疼痛。
5.其他：如心脏病、肩周炎等疾病，也可引起左侧脖子疼。
治疗方法包括：
1.休息：减少颈部活动，避免长时间保持一个姿势或过度使用颈部肌肉。
2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、肌松药等，缓解疼痛、肌肉痉挛。
4.牵引治疗：适用于颈椎病变引起的疼痛，可缓解神经受压。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活，可考虑手术治疗。
如果左侧脖子疼持续不缓解或伴有其他症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。