肚子里有气总打嗝，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多产气食物：如豆类、红薯、洋葱等，在消化过程中会产生较多气体，引起打嗝。
饮食习惯不良：如进食过快、边吃边说话等，可能导致吞咽过多空气，引起打嗝。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃功能紊乱，导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起打嗝。
3.其他：如精神压力大、过度紧张、腹部受凉等，也可能导致膈肌痉挛，引起打嗝。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用过多产气食物，细嚼慢咽，少喝碳酸饮料。
2.改善饮食习惯：避免边吃边说话，尽量放松心情，缓解压力。
3.腹部保暖：根据天气变化，及时增减衣物，避免腹部受凉。
4.穴位按摩：按摩内关穴、攒竹穴等穴位，有助于缓解打嗝症状。
5.药物治疗：如果打嗝症状持续时间较长或较严重，可以在医生的指导下服用吗丁啉、莫沙必利等药物。
如果通过以上措施，打嗝症状仍不能缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。