额头按压痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：额头皮肤感染、鼻窦炎、额窦炎等均可导致额头按压痛。
2.外伤：额头受到外伤，如撞伤、打击等，可引起局部疼痛。
3.紧张性头痛：长期压力、焦虑或紧张可导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛，表现为额头按压痛。
4.眼科问题：眼睛疾病，如青光眼、屈光不正等，也可能引起额头疼痛。
5.其他原因：颅内疾病、颈椎病、代谢性疾病等也可能导致额头按压痛。
需要注意的是，额头按压痛还可能是其他严重疾病的症状，如颅内肿瘤、脑膜炎等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、颈部僵硬等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，有助于预防和缓解头痛。如果疼痛严重影响生活，可在医生的指导下使用止痛药缓解症状。