指甲平平的还往上翘，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：有些人天生指甲就比较扁平或往上翘，这可能是遗传因素导致的。如果这是你的情况，那么改变指甲的形状可能比较困难，但你可以通过保持指甲的健康来改善外观。
2.缺铁性贫血：缺铁性贫血可能导致指甲变薄、扁平或往上翘。其他症状可能包括疲劳、虚弱、气短和皮肤苍白等。如果你怀疑自己有缺铁性贫血，建议咨询医生进行血液检查以确诊。治疗通常包括补充铁剂和改变饮食习惯。
3.扁平苔藓：扁平苔藓是一种自身免疫性疾病，可导致指甲出现扁平、凹陷或往上翘的症状。其他症状可能包括皮肤疹、口腔或生殖器溃疡等。如果你怀疑自己患有扁平苔藓，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。
4.其他健康问题：某些其他健康问题，如银屑病、甲状腺问题或糖尿病，也可能导致指甲异常。如果你有其他健康问题或症状，建议咨询医生进行全面的身体检查和评估。
5.营养不良：指甲的健康需要足够的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质。如果你的饮食不均衡或缺乏某些营养素，可能会影响指甲的生长和健康。建议保持均衡的饮食，包括摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素A、B、C和E）和矿物质（如铁、钙和锌）。
6.频繁美甲或使用化学物质：频繁地涂抹指甲油、使用含有化学物质的清洁剂或接触其他刺激性物质可能损害指甲的健康，导致指甲扁平或往上翘。尽量减少美甲的频率，避免使用含有甲醛或甲苯的指甲油，并使用防护手套保护指甲免受化学物质的侵害。
7.疾病或药物：某些疾病或药物可能导致指甲异常。例如，牛皮癣、狼疮或某些抗生素可能影响指甲的生长和形态。如果你正在服用药物并注意到指甲的变化，建议咨询医生是否与药物有关。
8.指甲受伤：指甲受伤或受到重击可能导致指甲变形或往上翘。如果指甲受伤，保持清洁并避免进一步损伤，让指甲自然生长恢复。
如果指甲的变化持续存在、伴有疼痛、变色或其他异常症状，或者你对指甲的外观非常不满意，建议咨询皮肤科医生或指甲专家进行进一步的评估和建议。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案或建议。
此外，保持指甲的清洁和健康也很重要。定期修剪指甲，避免过度修剪或使用尖锐的工具损伤指甲。避免长时间浸泡在水中，尤其是使用碱性清洁剂或热水。保持手部的皮肤湿润，可以使用滋润的护手霜。
需要注意的是，对于某些人来说，指甲的形状可能是天生的，而且改变指甲的形状可能需要时间和耐心。重要的是关注指甲的健康，并采取适当的措施来维持指甲的良好状态。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。