从医疗、健康角度来看，躺着喂奶和坐着喂奶都有各自的优点和适用场景，没有绝对的好坏之分。以下是对两种喂奶方式的分析：
1.躺着喂奶：
优点：对于剖腹产的妈妈或者身体较为虚弱的妈妈来说，躺着喂奶可以减轻腰部的压力，让身体得到更好的休息。同时，对于睡眠中的宝宝来说，躺着喂奶也更加方便，不需要妈妈频繁起身。
风险：如果妈妈和宝宝的姿势不正确，可能会导致宝宝呛奶、呼吸不畅等问题。此外，如果妈妈在喂奶时睡着了，乳房可能会堵住宝宝的口鼻，造成窒息的危险。
2.坐着喂奶：
优点：这种喂奶方式可以让妈妈更好地控制宝宝的吃奶节奏和姿势，减少呛奶的风险。同时，妈妈可以保持清醒，观察宝宝的吃奶情况，及时发现问题。
风险：长时间坐着喂奶可能会导致妈妈的腰部和背部疼痛。此外，如果喂奶的时间过长，妈妈可能会感到疲劳。
需要注意的是，无论是躺着喂奶还是坐着喂奶，都需要注意以下几点：
1.喂奶前，妈妈应该清洁乳房，保持卫生。
2.喂奶时，宝宝的嘴巴应该含住乳头和大部分乳晕，以避免乳头疼痛或受伤。
3.喂奶后，妈妈应该轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出胃部的空气，防止吐奶。
总之，妈妈可以根据自己的身体状况和宝宝的需求选择适合的喂奶方式。在喂奶过程中，应该注意宝宝的反应和安全，如有任何异常情况，应及时咨询医生的意见。