怀孕26周肚子发硬发紧可能是宫缩引起的，也可能是其他原因导致的。具体原因和处理方法如下：
1.宫缩：
原因：怀孕26周时，子宫可能会出现不规则的宫缩，这是一种正常的生理现象。此外，过度劳累、精神紧张、性生活等因素也可能刺激子宫收缩，导致肚子发硬发紧。
原理：宫缩时，子宫平滑肌会收缩，子宫内的压力会增加，从而导致肚子发硬发紧。
治疗方法：
休息：如果肚子发硬发紧是由宫缩引起的，孕妇应立即休息，避免过度劳累和紧张。
改变体位：孕妇可以改变体位，如侧卧或仰卧，以缓解肚子发硬发紧的症状。
深呼吸：孕妇可以通过深呼吸来缓解紧张情绪，减轻宫缩的症状。
就医：如果肚子发硬发紧的症状持续时间较长、频率较高，或伴有疼痛、阴道流血等异常情况，应及时就医，以排除早产等并发症。
2.其他原因：
腹部受凉：腹部受凉时，子宫会受到刺激，引起收缩，导致肚子发硬发紧。
饮食不当：孕妇食用过多辛辣、刺激性食物，或食用过多产气食物，如豆类、红薯等，也可能导致肚子发硬发紧。
其他：孕妇患有胃肠道疾病、泌尿系统疾病等，也可能出现肚子发硬发紧的症状。
治疗方法：
保暖：孕妇应注意腹部保暖，避免受凉。
调整饮食：孕妇应避免食用辛辣、刺激性食物和产气食物，饮食应清淡、易消化。
就医：如果肚子发硬发紧是由其他原因引起的，孕妇应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，怀孕26周肚子发硬发紧可能是正常的生理现象，也可能是异常情况的表现。如果症状持续时间较长、频率较高，或伴有其他异常情况，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。