治疗卵巢早衰的食疗方法包括以下几点：
1.食用富含植物性雌激素的食物：这类食物可以帮助调节体内激素水平，缓解卵巢早衰症状。常见的食物有大豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品，谷类、黑米、葵瓜子、洋葱等。其中，大豆中含有异黄酮，是一种植物性雌激素，可弥补体内雌激素的不足，起到双向调节的作用，有效改善卵巢功能。
2.多吃富含维生素C和维生素E的食物：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护卵巢细胞，延缓卵巢衰老。这类食物包括猕猴桃、草莓、橘子、橙子、西兰花、西红柿等。
3.注意营养均衡：饮食应多样化，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。可适当增加瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等的摄入。
4.避免食用刺激性食物：卵巢早衰患者应避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，如辣椒、花椒、冷饮等，以免加重病情。
5.食疗方推荐：
黑豆糯米粥：准备黑豆30克、糯米60克。将黑豆、糯米洗净，放入锅中，加适量清水，煮至粥熟即可。此方具有健脾补肾、益气活血的功效，适用于卵巢早衰患者。
莲子百合粥：取莲子30克、百合15克、糯米60克、红糖适量。将莲子、百合、糯米洗净，放入锅中，加适量清水，煮至粥熟，加入红糖调味即可。此方可养心安神、健脾补肾，适用于卵巢早衰患者。
需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果卵巢早衰症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、适量运动、保持心情愉悦等，也有助于缓解卵巢早衰的症状。