上腹部咳嗽时疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.腹部肌肉拉伤：剧烈咳嗽可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。这种情况下，休息、热敷和避免剧烈运动通常可以缓解疼痛。
2.胃部问题：胃溃疡、胃炎、胃食管反流病等胃部问题可能导致上腹部疼痛，尤其在咳嗽时加重。可能伴随其他症状，如烧心、恶心、呕吐等。建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
3.肺部问题：肺部感染、肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起上腹部疼痛。此外，咳嗽可能是这些疾病的主要症状之一。可能还会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。医生可能会建议进行胸部X光或其他相关检查，以确定具体原因并给予适当的治疗。
4.心脏问题：虽然上腹部疼痛与心脏问题通常没有直接关系，但在某些情况下，如心脏病发作或心绞痛，疼痛可能会放射到上腹部。如果疼痛持续不缓解、伴有呼吸困难、胸闷等症状，应立即就医，进行心电图等检查以排除心脏问题。
5.其他原因：肋软骨炎、神经痛、腹部器官的其他疾病等也可能导致上腹部咳嗽时疼痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的症状、病史和进一步的检查来确定。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热、呕吐等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.控制咳嗽：尽量减少咳嗽的频率和强度，可以通过服用止咳药或使用其他方法来缓解咳嗽。
2.保持良好的姿势：站立或坐立时保持身体挺直，避免弯腰或扭曲腹部。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在上腹部，可能会缓解疼痛。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物和饮料，以免加重胃部不适。
总之，上腹部咳嗽时疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。