虫草花汤的功效与作用如下：
1.调节免疫系统功能：虫草花汤中的虫草多糖可以增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力。
2.平喘止咳：虫草花汤中的虫草素能够扩张支气管，对平喘止咳有很好的效果。
3.壮阳补肾：虫草花汤具有壮阳补肾的作用，对男性阳痿、遗精等症状有很好的改善作用。
4.抗疲劳：虫草花汤中的虫草多糖可以提高人体的能量，缓解疲劳。
5.保护肝脏：虫草花汤中的虫草多糖可以减轻肝脏的损伤，对肝脏有保护作用。
6.提高睡眠质量：虫草花汤中的虫草素能够调节人体的神经系统，对改善睡眠质量有很好的效果。
7.美容养颜：虫草花汤中的虫草多糖和虫草素可以抗氧化，清除自由基，对美容养颜有很好的效果。
需要注意的是，虫草花汤虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。在食用虫草花汤时，应适量食用，避免过量食用。同时，孕妇、儿童、感冒发热患者等人群应避免食用虫草花汤。