心理不健康的行为表现主要有以下几个方面：
1.情绪问题：长期出现情绪低落、焦虑、烦躁、易激惹等情绪问题，影响日常生活和工作。
2.人际关系问题：与他人沟通困难、人际关系紧张、经常与他人发生冲突等。
3.认知问题：存在不合理的信念和思维方式，如过度自责、过分担忧、消极思维等。
4.行为问题：出现吸烟、酗酒、药物滥用、过度饮食、赌博等不良行为。
5.生理问题：长期出现身体不适，如头痛、胃痛、睡眠障碍等，但检查却未发现明显的生理问题。
6.工作问题：工作效率下降、经常请假、对工作失去兴趣等。
7.学习问题：学习成绩下降、注意力不集中、记忆力减退等。
8.自杀倾向：出现自杀观念或企图。
如果你发现自己或身边的人存在以上问题，应及时寻求专业心理医生的帮助，以便早期诊断和治疗。