加快宫颈管消失的方法主要有以下几种：
1.适当运动：孕期适当运动可以增强孕妇的体力和心肺功能，有助于顺利分娩。
2.刺激乳头：刺激乳头可以诱发内源性的催产素释放，从而加强子宫收缩，促进宫颈管消失。
3.人工破膜：在医生的评估和指导下，通过人工的方式刺破胎膜，使羊水流出，刺激子宫收缩，加快宫颈管消失。
4.催产素点滴：如果以上方法效果不明显，医生可能会使用催产素点滴，促进子宫收缩，加快宫颈管消失和分娩进程。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和分娩情况都不同，医生会根据具体情况选择合适的方法。在进行任何干预措施之前，孕妇和家人都应该充分了解相关的风险和收益，并与医生进行详细的讨论和沟通。同时，孕妇在孕期应该注意休息，保持良好的心态，遵循医生的建议，以确保自身和胎儿的健康。