下巴下面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.淋巴结炎：下巴下面有许多淋巴结，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结可能会肿大并引起疼痛。常见的感染原因包括感冒、口腔感染、扁桃体炎等。
2.口腔疾病：口腔内的问题也可能导致下巴下面疼痛，如牙龈炎、口腔溃疡、智齿冠周炎等。
3.颏下腺炎：颏下腺位于下巴下面，如果发生炎症，会引起疼痛、肿胀。
4.外伤：下巴下面受到直接外伤，如撞伤、打击伤等，可能导致软组织损伤或骨折，引起疼痛。
5.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于头部和下巴之间，紊乱时可能导致下巴下面疼痛，同时还可能伴有咀嚼困难、耳部疼痛等症状。
6.其他原因：肿瘤、神经痛、颈椎病等也可能引起下巴下面的疼痛。
如果下巴下面的疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或原因不明，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体的病因并采取相应的治疗措施。医生可能会进行体格检查、影像学检查等，以帮助明确诊断。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
避免刺激：避免食用辛辣、酸性食物，避免吸烟和饮酒，减少对下巴下面的刺激。
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肌肉紧张。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
口腔卫生：保持口腔清洁，勤刷牙、漱口，使用牙线和漱口水。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行治疗。如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。