脑袋不自觉晃动医学上称为震颤，可见于多种疾病，具体如下：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，确切病因不明，可能与遗传、环境等因素有关。主要表现为头部、手部或其他部位的震颤，情绪激动、紧张、疲劳时加重，睡眠时消失。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，主要由于黑质多巴胺能神经元变性死亡导致纹状体多巴胺含量显著减少所致。除震颤外，还常伴有动作迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多引起的高代谢综合征，可导致神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进。部分患者可出现震颤，多为双手平伸时细微震颤，严重时可波及下颌、唇、四肢和躯干等部位。
4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能导致震颤。
5.其他：脑炎、脑血管疾病、小脑病变等也可引起震颤。
治疗方法主要包括：
1.去除病因：积极治疗原发病，如控制甲亢、调整药物剂量等。
2.药物治疗：根据具体情况选择合适的药物，如抗帕金森病药物、抗震颤药物等。
3.物理治疗：包括按摩、针灸、电刺激等，可缓解症状。
4.手术治疗：对于药物治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗。
5.心理治疗：对于因心理因素引起的震颤，可进行心理治疗。
如果脑袋不自觉晃动持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。